Qu’est-ce que la bigorexie et quels en sont les signes ?

La bigorexie est un trouble anxieux qui fait la une des journaux car on craint qu’un homme sur 10 qui va régulièrement à la salle de sport en souffre.

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Pourtant, ceux qui sont en sont atteints se sentent tous puissants. Cela peut même les exciter sexuellement. Les causes ne sont pas connues et les chercheurs la conceptualisent de différentes manières.

Certains pensent qu’il devrait être considéré comme un trouble de l’alimentation, certains comme une dépendance comportementale et d’autres comme un type de trouble dysmorphique corporel. Certains pensent qu’un facteur majeur est que les médias exercent le même type de pression sur les hommes pour qu’ils se conforment à une forme idéale, comme c’est le cas avec les femmes depuis des années.

 

Qu’est-ce que la bigorexie ?

Mais qu’est-ce que la bigorexie ? Elle est aussi parfois appelée dysmorphie musculaire ou anorexie inversée et elle est devenue plus préoccupante ces dernières années, car les recherches montrent que les hommes sont de plus en plus insatisfaits de leur image corporelle perçue. Bien qu’il soit beaucoup plus susceptible d’affecter les hommes, les femmes sont également connues pour en souffrir.

Une étude a décrit des hommes bigorexiques se vérifiant jusqu’à 12 fois par jour. Cela se compare à environ trois fois par jour avec d’autres haltérophiles. Avec l’augmentation de l’offre et de la fréquentation des gymnases, certains spéculent que cela explique à lui seul une prise de conscience accrue de l’imperfection physique chez les hommes et une quête pour atteindre le corps parfait. Selon des estimations prudentes, la bigorexie affecte des centaines de milliers d’hommes. On s’approcherait presque de l’autosexualité quand il y a une satisfaction de l’image de soi. 

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Les facteurs psychologiques

Contrairement à de nombreux bodybuilders qui apprécient l’opportunité de montrer leur physique en public, les bigorexiques ne le font pas. Beaucoup se cacheront pendant des jours à cause de l’embarras au sujet de la forme de leur corps. Une étude a décrit un homme qui évitait les relations sexuelles avec sa femme au cas où cela consommerait de l’énergie qu’il pourrait appliquer à la musculation.

En règle générale, les hommes atteints de bigorexie ont une faible estime de soi. Beaucoup déclarent avoir été taquinés à l’école au sujet de leur physique, ce qui les a amenés à se concentrer sur « s’en sortir ». Cependant, la tentative de rattrapage n’est jamais réalisée et se traduit par une mauvaise estime de soi et un sentiment de vide. Des études ont également révélé que 29 % des hommes atteints de bigorexie avaient des antécédents de trouble anxieux et 58 % présentaient une autre forme de trouble de l’humeur.

 

Repérer les signes de la bigorexie

En règle générale, ceux qui en souffrent deviendront obsédés par la taille de leurs muscles et auront des inquiétudes excessives à l’idée de paraître physiquement faibles ou sous-développés. D’autres symptômes peuvent inclure :

  • Se surmener au gymnase
  • S’entraîner de manière compulsive
  • Utilisation de stéroïdes
  • Regarder excessivement leur corps dans le miroir
  • Abus de suppléments et consommation constante de shakes protéinés
  • Irritabilité et accès de colère
  • Dépression et manie
  • Paniquer si une séance de gym est manquée
  • Se forcer à s’entraîner même s’ils sont blessés
  • Privilégier l’exercice à la vie familiale et sociale

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Causes de la bigorexie

Malheureusement, les experts ne comprennent pas encore clairement les causes de la bigorexie ou de la dysmorphie musculaire. Mais comme d’autres troubles compulsifs, les recherches suggèrent qu’un certain nombre de facteurs pourraient y contribuer :

  • Génétique. Ceux qui ont un parent souffrant de la maladie peuvent être plus susceptibles de la développer.
  • Différences cérébrales. On pense que les personnes atteintes de dysmorphie musculaire peuvent avoir des niveaux insuffisants de sérotonine. Ce qui est un transmetteur important dans le cerveau qui affecte l’humeur et le bien-être.
  • Environnement. L’environnement de l’enfance, les problèmes familiaux, l’intimidation, les traumatismes émotionnels et les facteurs culturels peuvent augmenter le risque d’une personne de développer la maladie.

 

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